濟(jì)南家政介紹在皮膚的表皮底層便是真皮，懷孕時(shí)因?yàn)樽訉m變大而使得表皮層必須承受大幅度的拉扯，真皮受到擴(kuò)張的壓力，脂肪組織會(huì)開始斷裂，并且出現(xiàn)輕微發(fā)炎及紅腫，這種肌膚上的征狀便是妊娠紋。媽咪出現(xiàn)妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處、胸部，有些較嚴(yán)重者會(huì)在臀部、大腿、膝蓋后方出現(xiàn)。一般來說，初期紅色的紋路，在產(chǎn)后兩個(gè)月便開始變淡，但仍會(huì)留著比肌膚顏色淡一些的痕跡，如果己經(jīng)出現(xiàn)妊娠紋，那么想要完全消退就要注意一些事項(xiàng)了。

1、濟(jì)南家政提醒大家遠(yuǎn)離甜品及碳水化合物：甜膩膩的蛋糕、碳水化合物及油炸的香雞排等等，都含有過量的脂肪，從孕期一直到產(chǎn)后，媽咪必須有節(jié)制地忌口才行。

2、濟(jì)南家政建議大家確保肌膚的滋潤度：如果皮膚過分干燥，因肥胖造成的拉扯感覺亦會(huì)較容易出現(xiàn)，最好從懷孕一開始就注重潤膚乳霜的保養(yǎng)，每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度，即使產(chǎn)前沒有妊娠紋的新媽媽，也同樣不能省去這個(gè)步驟，因?yàn)橛行┘?xì)微的妊娠紋在減肥瘦身后反而會(huì)通通跑出來。

3、濟(jì)南家政提醒要遵循循序漸進(jìn)的瘦身法：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及節(jié)食，能讓新媽媽以健康的方式與步驟瘦身，這樣身材才不至于忽胖忽瘦，也不會(huì)讓妊娠紋有機(jī)會(huì)跑上身。