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阿姨大學

產后保養(yǎng)期

 體質管理—疏肝解郁(春)

  春意盎然,萬物復蘇,自然界呈現(xiàn)出一派生機勃勃的景象,陽春三月正是人體調養(yǎng)身體五臟大好良機,而按照中醫(yī)“四季側重”的養(yǎng)生原則,春季補五臟應以養(yǎng)肝為先;俗話說一年之計在于春,肝臟是生命之源,呵護好肝臟能帶來一年的健康; 肝臟具有合成與貯存營養(yǎng)、分泌膽汁幫助消化、解毒防御、藏血等功能,因此調理好肝臟可改善媽媽的頭暈失眠、面部長斑暗黃、眼部疲勞、性情暴躁等癥狀。

  體質管理—調心益神(夏)

  季節(jié)和五行五臟是有所對應的:夏季屬火,對應的臟腑為“心”,所以養(yǎng)心也成為夏季保健的一大關鍵點。夏養(yǎng)心首先要做到讓心靜下來,即使俗話說的“心靜自然涼”,清心寡欲、閉目養(yǎng)神都有利于“心”的養(yǎng)護;配合此項目可起到清外火的作用,即改善因自然界高熱的氣溫導致的胃酸分泌減少,胃腸蠕動減慢,食欲下降的現(xiàn)象;同時具有清內火 的作用,即改善心悸、心煩、失眠、頭痛、腰酸軟、乏力、虛汗、手足心熱、月經失調大便秘結,舌尖痛,口腔炎等癥狀。

  體質管理—補氣潤肺(秋)

  秋天燥邪為盛,最易傷人肺陰。中醫(yī)五行學里秋季屬金,在五氣屬燥,在五臟屬肺。因此女性調理秋燥帶來的不適,應從調肺著手;中醫(yī)講“肺主一身之氣”,秋季保養(yǎng)好肺氣,不但可以精力充沛,而且對于保養(yǎng)皮膚作用也很大;秋季易出現(xiàn)咳嗽感冒,調理好肺還可提高免疫力,避免咳嗽感冒;另外,脾胃是后天之本,調理肺的同時調理脾胃,可以更好地防秋燥。

  體質管理—益腎養(yǎng)元(冬)

  人的陽氣盛衰,往往標志著機體生理功能活躍的程度。冬季的主氣為寒,寒為陰邪,易傷人體陽氣;陰邪傷陽后,人體陽氣虛弱,體內生理機能受到抑制,就會產生體質下降的一些癥狀。冬季對應的臟是腎臟,腎是先天之本、生命之源,此項目可調理身體機能適應嚴冬的變化,可全面改善因腎氣不足導致腰酸、四肢冰涼、宮寒腹痛、水腫;燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等 ,因此,冬季養(yǎng)生重點是“養(yǎng)腎防寒”。

  胸部管理—胸部保養(yǎng)

  女性乳房承托著哺育下一代的功能使命,而且還為女性提供源源不斷的女性魅力,女性在人生不同時期都要對乳房進行不同的保健護理。此項目通過中醫(yī)開穴刺激調節(jié)經絡穴位,促進胸部氣血運行、疏通乳腺,有助于乳腺和腺泡代謝產物的排出,促進胸部血液循環(huán)。定期保養(yǎng)能改善產后胸部血液循環(huán),有效預防乳腺囊腫、纖維瘤、乳房包塊及乳癌等乳腺疾病。

  面部管理—水活能量保養(yǎng)

  日常面部保養(yǎng)是我們每天都必須履行的護膚環(huán)節(jié),而產后媽媽最易出現(xiàn)皮膚的問題如黑眼圈、眼袋、膚色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑點等,所以每日都需進行基礎保養(yǎng);此項目能促進面部的血液循環(huán),增加肌膚的彈性與光澤,供給肌膚水份,讓肌膚時刻處于健康狀況。

  生殖管理—生殖系統(tǒng)養(yǎng)護

  通過深度負壓排毒,熱激細胞活化,能量感應對子宮、卵巢、宮頸、陰道、腎部進行全方位的呵護與理療;刺激雌性激素、荷爾蒙的分泌,收緊陰道,全面調節(jié)女性內分泌系統(tǒng);對性冷淡、陰道擴張、宮寒腹痛、婦科炎癥具有抗菌消炎、清宮排毒、滋養(yǎng)修復、散寒除濕、曖宮滋陰等作用,全方位調節(jié)女性生殖系統(tǒng)功能。

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